Início » Medicina Esportiva » Brasileiro comendo mal…

Brasileiro comendo mal…

Uma interessante pesquisa do IBGE mostrou alguns dados a respeito da dieta da população brasileira . E , de uma maneira geral , evidenciou que o brasileiro médio está comendo mal , ingerindo poucas frutas , verduras e legumes . E consumindo bastante o tradicional arroz com feijão junto com outras comidas de alto valor energético porém pouco valor nutricional .

O consumo de sal está elevado e isso contribui para o aumento do risco de aparecimento de doenças como hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e doenças renais.

Já o consumo de cálcio está abaixo do recomendado e também contribui para aumentar a chance de osteoporose .

Veja mais dados a respeito desta pesquisa neste link.

E você , está comendo bem ?

 

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s