Início » Ortopedia Geral » Dieta emagrece mais do que exercício, mostram pesquisas

Dieta emagrece mais do que exercício, mostram pesquisas

Uma das  recomendações mais frequentes que dou aos meus pacientes é que eles devem perder alguns quilinhos , que eles estão pesados e devem emagrecer . Muitas sãos as doenças da ortopedia que estão diretamente relacionadas ao sobrepeso , para exemplificar : lombalgia, artrose do joelho e do quadril , esporão do calcâneo ( fasciite plantar ) . Sabemos também que não é nada fácil perder peso . Dizemos que é necessário combinar exercícios com uma dieta mais equilibrada e menos calórica. Abaixo deixo um link com algumas orientações bastante interessantes para a educação do paciente , que tem que modificar muitos hábitos para ter sucesso nesta empreitada . O conhecimento é fundamental neste processo e as informações contidas neste artigo são valiosas. Vale a pena ler !

http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1184322-dieta-emagrece-mais-do-que-exercicio-mostram-pesquisas.shtml

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s