Nos últimos anos , alguns teóricos e esportistas tem defendido que a corrida seja feita com os pés descalços ou com o uso de alguns tênis chamados minimalistas ( Vibram FiveFingers , adiPure Trainer ) . No começo achei uma situação meio maluca , meio folclórica ( e confesso que ainda partilho desta sensação) , mas de qualquer forma procurei pesquisar sobre o assunto .
Um resumo do que pesquisei pode ser lido neste artigo : “Corrida descalça traz polêmica para as pistas” e dele eu destaco : ” Turíbio Leite, ressalta que a prática não é para todos. Acredito que o correr descalço resgate alguma coisa natural, desde que, evidentemente, exista um solo favorável onde a pessoa vai pisar. Mas é diferente e mais complexo pensar nisso nos dias atuais e na vida urbana. Muita gente começa a correr porque está com excesso de peso. Se ela for correr sem um tênis apropriado, capaz de amortecer o seu peso, ela vai ter prejuízo com isso.”
Uma reportagem também muito interessante e que vale a pena ler está no link a seguir “Pé no chão “ ( Runner´s World ) e dela destaco a seguinte passagem : ” KEVIN KIRBY: Eu corro há 40 anos, dou palestras sobre biomecânica em outro países, e não acho que tenhamos algum estudo que apóie tal argumento. É ridículo afirmar que os tênis de corrida são a causa das lesões. É o ato de correr que provoca lesões – as superfícies duras, o impacto com o solo com duas a três vezes o peso do corpo. São essas forças que vão provocar lesões, com ou sem o uso de tênis. “
Acho que ainda mais estudos serão necessários para esclarecermos o que é correto . Por enquanto , eu mesmo não sairia correndo na esteira ou no parque descalço . Nem diria para um paciente que assim o fizesse. Por enquanto …
