Uma das recomendações mais frequentes que dou aos meus pacientes é que eles devem perder alguns quilinhos , que eles estão pesados e devem emagrecer . Muitas sãos as doenças da ortopedia que estão diretamente relacionadas ao sobrepeso , para exemplificar : lombalgia, artrose do joelho e do quadril , esporão do calcâneo ( fasciite plantar ) . Sabemos também que não é nada fácil perder peso . Dizemos que é necessário combinar exercícios com uma dieta mais equilibrada e menos calórica. Abaixo deixo um link com algumas orientações bastante interessantes para a educação do paciente , que tem que modificar muitos hábitos para ter sucesso nesta empreitada . O conhecimento é fundamental neste processo e as informações contidas neste artigo são valiosas. Vale a pena ler !
Dr. Eduardo Neri Ortopedista São Paulo 